Yanlış oturma pozisyonu beli vuruyor

Yanlış oturma pozisyonu, uzun süre hareketsiz şekilde oturma, bel bölgesindeki kasların omurlara daha fazla basınç uygulamasına bağlı bel ağrısına yol açıyor.

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, gripten sonra en sık rastlanan sağlık sorunları arasında bel ağrısının geldiğini belirterek, bunun toplumun yüzde 80'inde görüldüğünü ve kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü söyledi.

Gripten sonra en sık görülen sağlık sorunu olan bel ağrısının, kesinlikle ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Erdemoğlu, "Bel ağrısının bilinen en temel sebebi, yanlış oturma pozisyonlarıdır. Uzun süre hareketsiz bir şekilde oturmak, bel bölgesindeki kasların omurlara daha fazla basınç uygulamasına neden oluyor. Bu yüzden masa başında çalışanlar, hareket etme olanağı bulunanlardan daha büyük risk altındadır" dedi.

Erdemoğlu, bel ağrısının tedavi edilmediğinde ve ağrıya yol açan nedenler ortadan kaldırılmadığında sorunun kronikleştiğini ifade ederek, bu durumun tedavi sürecinin de uzamasına yol açtığını bildirdi. Bu nedenle, ofiste çalışanların gün içinde basit önlemler alması gerektiğinin altını çizen Erdemoğlu, kadınlarda duruş bozukluklarına ek olarak yüksek topuklu ayakkabı tercihinin de ağrıların artmasında etkili olduğunu söyledi.